毎日甘いものを頂いているワタシですが、
今読んでいるのは「甘いもの中毒」
糖質の摂りすぎで起こる病気や症状、
何を摂取したらいいか?と読み進んでいますが
わかっているのにやめられないんですよね・・・。
そんなワタシなので、
昨日は半年ぶりにあのザクザクしたタルトが食べたい!!
とあるカフェに行ってみたら、14時なのに売り切れ・・・。
じゃあ、あの美味しいパンを買って帰ろうと
再び電車に乗り向かうと「完売」
今後のために、何時に売れちゃったのか聞いたりして
もう、おとなしく諦めて家に帰りました。
家には「甘いもの」あったけど、
ここまで糖質オフしたので
pH8.72の弱アルカリ性のお水
「天然シリカ水 肌ぴりか水」
久々にお昼間に単独で飲んだわ!
いつもより多めに歩いたので、汗もかき、
ごくごく飲めて美味しかった!!
毎食の野菜たっぷりスープには必ず「天然シリカ水 肌ぴりか水」を使ってます。
余すことなく飲むし、熱を加えても成分が変わらず、
無味無臭なので、スープとご飯を炊く時にも使ってます!